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老人夏季健身有五个不宜
夏季气候炎热，但仍然有不少老年人积极参加健身活动，在此提醒老年朋友，由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。夏季健身应注意以下5个不宜： 不宜＆ldquo；迟＆rdquo； 俗
柯洁解说人机大战晋升网红 直播期间收获高人气
北京时间3月15日，在经过五个小时的鏖战之后，AlphaGo与世界冠军李世石九段的第五盘落下帷幕。最终，谷歌旗下Deep Mind团队开发的AlphaGo以4:1的总比分宣告了人工智能的暂时胜利。这场跨越科技界、围棋界的
中国女篮抢得 奥运资格赛“门票”
本报讯（记者张勇）北京时间昨天上午，在东京奥运会女篮资格赛亚太区预选赛小组收官战中，中国女篮以127∶49大胜菲律宾队，从而以2胜1负的战绩小组出线月举行的奥运资格赛的参赛资格。东京奥运会女篮资格赛亚太区预选赛，中国女篮
aliee裸照月入1.8万的单身贵族，如何理财又理生活?十二生肖传奇 电视剧
今年32岁的冯小姐是一家公司的财务总监，每月到手薪资有1.8万。尽管收入不低，但冯小姐也不是个花钱无度的人。平时工作日，冯小姐就是家和公司＆ldquo；两点一线＆rdquo；。到了周末，如果有朋友找自己出去逛街、看电影或
范加尔：曼联能进利物浦四球
曼联主帅范加尔相信，如果有需要，他的球队可以在与利物浦的欧联杯1/8决赛次回合中打入四球，从而晋级八强。在两队的首回合较量中，利物浦主场2-0击败曼联，现在红魔期待在老特拉福德逆转比分。范加尔说：＆ldquo；我们不想失
颈椎病保健体操：“假泳”缓解颈椎病
我的颈椎病问题，由来已久。曾有朋友建议，说游泳对身体挺有好处，而且没副作用，老少皆宜。然而不管是场地还是时间，显然都有点麻烦。后来，还是＆ldquo；假泳＆rdquo；解决我这个难题。 说起运动里的一些＆ld
广岛主帅：胜利积累自信，明年亚冠要有突破
12月20日下午，在2015年世俱杯三四名的争夺战之中，广州恒大队以1-2不敌广岛三箭。赛后，广岛三箭主帅森保一在赛后的新闻发布会上表示，球队在世俱杯的表现让他非常满意，球员也有进步，今后要争取在亚冠上有所突破。广岛主帅
探秘好丽友马铃薯原料基地：保障原料高品质及供应链安全
经济日报-中国经济网北京8月12日讯 “人均耕作管理土地面积超1500亩、环保高效的喷灌和滴灌模式、无人机定期巡视、现代化无菌实验室......”以上这些场景，均出现于好丽友位于内蒙古多伦的专有马铃薯原料基地。据了解，十
浙江省消保委测试15款吸油烟机 帅康、能率、苏泊尔排油烟最快
中国消费者报杭州讯（记者 郑铁峰）近日，浙江省消保委对网络平台销售的15款吸油烟机进行了比较试验，结果显示，吸油烟机整体质量水平较高，15款样品全部符合国家标准，其中，帅康、能率、苏泊尔3款样品排油烟速度最为突出。此次比
注意！重医附一院预约放号时间调整
华龙网-新重庆客户端6月12日讯 今（12）日，从重医附一院获悉，该院预约放号时间进行了调整，前往就诊的市民注意了。全文如下：各位亲爱的患者朋友们，建议您再忙都要看过来哟！小编今天要向您发布一个重磅消息：为给您更多方便，
“高家军”准点来汉训练 国足备战不理流言
马尔代夫会被禁赛？只要没落实，国足依旧作好战前准备“高家军”准点来汉训练文/本报记者马万勇 图/本报记者喻志勇尽管近几日关于“马尔代夫恐遭禁赛”的流言满天飞，但中国男足依然于昨日准时抵达武汉展开备战，而再度执掌国足帅印的
山西汾酒承诺 两年内减少关联交易到10亿元以内
本报见习记者 石运来5月30日晚间，山西汾酒发布公告称，对上交所日前下发的关于2018年年度报告事后问询函作出书面回复，公告在说明有关关联交易等事项的同时，明确承诺公司将采取切实措施，减少关联交易，2019年将关联交易金
玛氏副线产品在华添新丁
北京商报讯（记者 李振兴）日前，玛氏投资4500万美元的生产线在浙江嘉兴签约，其中2000万美元将用于BE-KIND零食品牌生产线建设。这是在2018年玛氏引入BE-KIND后的又一重要举措，玛氏的产品不再是消费者已经有
前7个月房地产投资增速回落 下半年房企融资“闸门”持续拧紧
本报记者 苏诗钰8月14日，国家统计局发布的1月份至7月份全国房地产开发投资和销售情况数据显示，前7个月，全国房地产开发投资72843亿元，同比增长10.6%，增速比1月份至6月份回落0.3个百分点。国家统计局新闻发言人
正确运动指导：倒着走并非人人适合
清晨的公园、热闹的广场上，经常能看到一些倒走健身的人，他们有些边走边拍打双手舒展筋骨，有些走走停停踢腿拉筋。 倒着走改变了平时一成不变的走路方式，使得参与运动的肌肉在用力习惯和顺序上发生改变，可锻炼小
四招轻松拥有迷人细腿
性感细腿“集结号”吹响了，爱漂亮的MM们注意了，每天只要抽出一小点时间练练四步曲，迷你短裙任你穿!首先，记着锻炼之前要热身哦。因为热身不仅能有效地避免锻炼造成的伤害，而且由于身体相关部位升温，关节灵活，它会使动作更充分，
国办印发意见 进一步做好短缺药品保供稳价工作
新华社北京10月11日电 近日，国务院办公厅印发《关于进一步做好短缺药品保供稳价工作的意见》（以下简称《意见》）。《意见》指出，党中央、国务院高度重视短缺药品供应保障工作。近年来，我国短缺药品供应保障不断加强，取得积极成
3动作改善臀部肌肉松弛
1、半蹲两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状，重复5次。2、跪腿抬起前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度，收腿，收臀。抬起二
挑选运动文胸有什么方法？
在健身馆内，正确的着装非常重要，尤其对于女性。如果你想在装束上达到最佳效果，那最好和时尚同步。美国《自我》杂志的主编露西·丹兹格，在《早安美国》节目中披露了在健身时如何着装才能让自己做到最好的秘诀。据一项调查显示，73%
7步练出硕大肌肉块
从史泰龙、施瓦辛格到现在的范迪塞尔、岩石，他们都选择用肌肉来推开好莱坞的大门迅速蹿红。这着实让那些在娱乐圈混迹的龙套男星们嫉妒不已，就连八杆子也打不着好莱坞的街头男人也开始蠢蠢欲动!大喊：“有肌肉才有男人魅力，有魅力才能
上班族都应该学的脖子操
对于上班族来说，颈部肌肉的健康直接影响了他们颈椎的健康状况。上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看四周，你经常会发现自己的同事在按摩颈椎。事实上，颈椎是人体非常脆弱的部位，而它四周的肌肉又非常难锻炼。即
饮食减肥从习惯做起
1.三餐定时吃，每次让自己吃八分饱就好，绝对不要挨饿，因为挨饿或是一餐没吃，会让你的身体更容易储存脂肪。2.餐与餐之间，如果觉得饿，可以吃点心，不过请确实判断，是真的饿？还是嘴馋？若是嘴馋，请多喝水来克制自己的欲望。点心
有氧运动可延缓衰老12年
《英国运动医学杂志》网站刊登的一篇文章说，进入中年后，人体的最大有氧能力（最大氧气吸入量）开始以每10年约5毫升的速度持续下降。对一名很少运动的男性而言，其60岁时的最大有氧能力将降至约25毫升，几乎只有20岁时的一半。
用俯卧撑打造壮实的臂膀
俯卧撑是一项非常简便而有效的健身方法，标准做法是人俯撑在地上或垫上，脚前掌支地，身体绷直，双手相距比肩稍宽，然后以手臂力量屈伸肘关节，带动身体一起一伏。其关键要保持身体始终绷直，身体下落时，除了双手和脚掌支地外，其他部位
健身 成就男人好肌肉
补充维生素E维生素E是个著名的保健品，它可以消除有氧运动时产生的大量自由基，有助于减轻肌肉酸痛。如果你想增加肌肉的体积，补充维生素E就不适合了。它保护肌肉不被破坏，而肌肉必须被破坏后才能快速增长，有了它可能肌肉成长的速度
2010冬季最hot运动
冬季要怎么样科学有效健身？今年冬季流行那几款健身运动？2010冬季最时尚的冬季运动是什么？以下是小编为你盘点的四种今年最流行时尚的健身运动。2010冬天号称“千年极寒”，你若还是赖在办公室、空调车和家里“冬眠”，那可就大
能量棒、无糖可乐……瘦身单品的“本来面目”你了解吗？
能量棒、无脂肪食品、无糖可乐这些瘦身单品的 “本来面目”你可能并不了解本报记者 付丽丽近日，有英国媒体报道，牛津大学一项针对近5万人的研究发现，纯素食者患中风的几率比肉食者高出了20%。这可能是由于血液胆固醇降低和维生素
篮协正式出台《CBA外援优先续约权的办法》
哈德森资料图新浪体育讯 北京时间6月17日，中国篮协官方宣布，从2015-16赛季试行外援优先续约权的办法
方法总比困难多 “猪肉自由”有望现曙光
■择 远“小笼包出炉，虽然肉真心贵了不少，但也不能少放啊！”笔者的一位朋友，昨日在朋友圈里感慨道。笔者注意到，继“水果自由”“鸡蛋自由”后，最近一段时间，“猪肉自由”成为大家讨论较多的一个话题。这与当下猪肉价格上涨有关。
姚明父亲忆苦思甜：儿子生于十平米小房
姚明新浪体育讯 北京时间5月30日消息，20多位上海篮坛的老教练、老队员近日一起回到了曾经生活战斗过的上海体育学院，参加了一个大型聚会。姚明的父母姚志源、方凤娣也来到这里参加了这个活动。回忆起当年的日子，姚明的父亲姚志源
国际象棋在沪展开混双赛 谢军叶江川领衔出战
本报讯 2015中国国际象棋大师系列赛，将于9月28日至10月3日在上海海湾国家森林公园举办。据悉，本次比赛也是国际象棋这项运动首次在我国以男女顶尖棋手混双配对比赛的形式亮相。女棋手集结了谢军、诸宸、刘适兰、赵雪、居文君
京媒：国乒不愧为地表最强 集团优势天下第一
＆ldquo；地表最强12人＆rdquo；国乒直通杜塞尔多夫世乒赛选拔上周结束，奥运冠军因伤病退赛或影响发挥，给了年轻队员展现实力的机会。无论是刘诗雯和樊振东在新奥运周期冒尖，还是林高远＆ldquo；改变格局＆rdquo
中国创业孵化发展报告发布 全国创业孵化机构数达11808家
原标题：中国创业孵化发展报告发布 全国创业孵化机构数达11808家13日，全国大众创业万众创新活动周期间，“科技引领、双创升级——科技创新创业高峰论坛”举行。现场，科技部火炬中心正式发布《中国创业孵化发展报告2019》。
佩帅：瓜帅要来？你们传了很久了
曼城主帅佩莱格里尼表示如果瓜迪奥拉决心离开拜仁，即使他本赛季帮助曼城再夺联赛冠军也无法保住他的帅位。一旦瓜迪奥拉拒绝与拜仁续约，那么曼城是他最可能的下家之一。尽管佩莱格里尼与曼城的合同还有1年，但他已经意识到自己的帅位不
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2017年3月31日报道，陕西山阳，画面显示，一辆黑色奥迪越野车前，一村民向站在一起的一男一女下跪。一男一女为山阳县地税局职工王某某。针对网传＆ldquo；陕西山阳地税局干部王某某违规建豪宅发生纠纷逼迫村民下跪＆rdqu
惊艳电影女孩被杀藏尸床箱 女孩尸体高度腐烂十分恐怖非诚勿扰兰薇
近期，大连普兰店城区发生的“24岁女孩遇害藏尸案”令人震惊不已。这名女孩被杀藏尸床箱，死状恐怖！究竟是什么人要如此狠心杀害女孩呢？难道女孩得罪了人？女孩子发现后尸体就快腐烂了。年轻轻就这样给人杀死了，让人觉得惋惜。事件中
中邮消费金融高价罚息连遭法院驳回
在金融借贷合同中，为了让借款方遵守信用，出借方往往会设置违约条款，滞纳金便是其中一项。近日，中国裁判文书网公布了多份涉及中邮消费金融有限公司（以下简称中邮消费金融）的金融借款纠纷判决书。在相关判决书中，法院认为，中邮消费
动力电池行业洗牌加速 12亿元应收账款疑致国能电池停摆
本报记者 龚梦泽近日，有北京国能电池科技股份有限公司（下称“国能电池”）的用户和员工向《证券日报》记者反映，目前包括广州、深圳、成都、沈阳等多地均出现国能电池售后维修中断的情况。同时，北京公司已拖欠员工薪资达半年之久，拖
《古田军号》：以青春语言书写革命青春
原标题：《古田军号》：以青春语言书写革命青春编者按 在8月19日公布的第十五届精神文明建设＆ldquo；五个一工程＆rdquo；奖获奖名单中，红色史诗电影《古田军号》成为特别奖中唯一一部入选的电影作品。目前，《古田军号》
对手门将：今年的阿森纳没冠军相
沃特福德门将戈麦斯表示本赛季的阿森纳看起来有点像＆ldquo；小球队＆rdquo；，并且没有英超冠军相。戈麦斯接受ESPN采访时说道：＆ldquo；本赛季阿森纳对阵其他强队时，在场上看起来像小球队一样。他们不像是马上要赢
三种适宜于秋天的锻炼方法
宜人的秋季，是锻炼身体的黄金季节，以下为三种适宜于秋天的锻炼方法。 登高 登高，一般就是指民间的爬山运动。登高能使肺通气量、血液循环增强，小便酸度上升。登山时，随着高度在一定范围内的上升，大气中的氢离子和被
CBA直播： 新疆vs广东直播地址
两队的上一次出战还是在3月19日，新疆队在半决赛G5之战中，客场挑战辽宁队。尽管辽宁队此役缺少了郭艾伦并以0－9开局落后，但他们还是打得相当顽强，多次扳平甚至反超比分。新疆队直至比赛最后3分多钟，才通过高强度防守遏制了对
打造完美减脂增肌三方案
想增长肌肉？减少体脂？还是二者兼顾？在做出决定之前你必须明白，如果你全力以赴追求一个目标而忽略了另一方面，那么第二项运动内容肯定会受到影响，没有人能真正做到两全其美，但是掌握好二者兼顾的人一定能够胜出。虽然增肌与减脂两个
泽曼：庆幸托蒂因不上场免受责难
罗马在最近的7场比赛中无一胜绩，在《罗马体育报》的采访中，红狼军团前主帅泽曼对目前罗马的情况做出了自己的分析，他表示幸好托蒂现在不在场上，避免了遭到舆论的责怪。以下为采访片段：意大利的体育场越来越空了，而以前不管是你的拉
中超弃将建功 鲁能6分钟失3球主场1-4不敌首尔
中新网3月16日电 今天下午，在2016年亚冠小组赛第三轮的一场焦点之战中，山东鲁能习惯性崩盘，6分钟内连丢三球，主场以1-4不敌韩国球队首尔FC。两队均以两连胜开局。首尔FC开场后即猛攻，第10分钟首尔获得前场任意球，
苏牙成世俱杯“戴帽”第一人 梅西C罗未曾企及
昨天在世俱杯半决赛中，广州恒大0比3负于巴塞罗那。三年两次0比3输给欧洲豪门，身为亚洲最强者的恒大再次看到了与世界顶级豪门的差距。同样是0比3，恒大这场输得并不窝囊，他们向世界展示了自己的进步。赛后，斯科拉里力挺弟子：“
中国明确猪肉自给率保持在95%
日前，国务院办公厅印发《关于稳定生猪生产促进转型升级的意见》，9月11日，农业农村部副部长于康震在国新办发布会上表示，“这些政策措施的落地，将对调动养殖场户的积极性、促进增养补栏和保障猪肉市场的供给起到有力推动作用。”于
乒乓球运动的健身说
乒乓球运动于１９世纪末起源于英国，流行于欧洲，上个世纪５０年代亚洲开始崛起，中国乒乓球队自１９５９年容国团夺得男单世界冠军之后，近半个世纪长盛不衰，为世界体育作出了卓越的贡献。乒乓球运动因其运动方式较简便，设施简单而广受
知道背部肌肉怎么练更有效吗
男人的背部肌肉很是关键，如果背部肌肉扁的柔弱，会引起脊椎脆弱，这尤其在那些有些微驼的人们身上发生。做这组动作时，应当双腿用力以维持躯干不晃动。另外，运动轴位置不宜过于靠近颈部，否则容易损伤颈椎肌肉。男人美背计划攻略一：坐
健美操节奏不宜过快
健美操是持续、有规律，以健身、健心为目的的运动。健美操时节奏适中更能使人精神焕发、心情愉悦，并能使大脑反应更加敏锐。跳健身操必须掌握好节奏，不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼的作用，还容易让运动量超负荷。科学证明，
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老人夏季健身有五个不宜
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